幸跡
シンガーソングライター / 心理カウンセラー
４月11日生まれ
おひつじ座
O型
仙台生まれ、東京育ち
ごあいさつ
はじめまして、シンガーソングライター/心理カウンセラーの幸跡(こうせき)です。
基礎となる心理学を通し、日常の中で起こる葛藤や感情の変化、また心理カウンセラーとしての目線から日ごろ気づかされる多くの方が抱える悩みや不安などに対し、音楽やブログでメッセージを発信しています。
この活動を始めたきっかけは、気取った言い方をしてしまえば「幸せの探求」です。
ただ幸せの探求と言っても「人はどうすれば幸せになれるのか」「幸せとは何なのか」という哲学的・宗教的なものではなく、人の中、社会の中でどう考え行動すれば生きやすいのか、そしてその中で自分の幸せを実感するためにはどうすればよいのかといったもっと現実的で身近なものです。
一般的な幸せや他人の幸せを勝手に決めてしまうのではなく、自分の幸せを誰かに委ねたり周りと比較するのでもなく、日常の中で自分の幸せに気づき、それを信じ受け入れ認めていく。そのためのヒントや手助けとなる発信をしていきたいと思っています。
同じ繰り返しでつまらない、仕事に行きたくない、孤独を感じる、他人を信じられない、夢や目標を持てない、自分を好きになれない、認めてもらえない、将来が不安、過去を忘れられない、自信が持てない、人とうまく付き合えない。
これまでの教育や文化、社会の風潮などに従い毎日を真面目に一生懸命生きようとする人ほど、こういった暗く沈んでしまう時期が訪れます。
これらの多くは、自分や世界を今の自分がどう見ているかの結果であり実は他人や周りの環境は関係のないものばかり。こんな問題や悩みとぶつかってしまったときに、この活動が少しでも手助けになることを願っています。
幸跡